Ich verstehe es nicht
87.1 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 29.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1420 kcal 脂質: 69.01g | たんぱく質: 85.19g | 炭水化物: 111.36g.   朝食: Gekochtes Ei, Butter, Laugenstange. 昼食: Gut & Günstig Laugenstangen mit Käse , Apfelstrudel. 夕食: Ei, Lachsfilet. 軽食/その他: ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy. もっと...
2802 kcal 運動: 立つ - 6 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 40 分, 休憩 - 8 時間   20 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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コメント 
NaNaNa...nicht verzweifeln. ☝🏻 Tägliches Wiegen ist aus meiner Sicht nicht ratsam. Einfach stressig und Stress ist eh kein guter Faktor um abzunehmen. Was ist denn eigentlich dein größtes Problem? Vielleicht kann man ja helfen?! 
2023年 04月 8日 投稿者: Puppi Popcorn
Das größte Problem ist die Sucht nach Ungesundem in Kombination mit emotionaler Esser 🎉 
2023年 04月 9日 投稿者: Dana Eff

     
 

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