2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1016 kcal
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脂質: 31.75g | たんぱく質: 46.09g | 炭水化物: 138.77g.
朝食: Зеленый Чай с Молоком, Мираторг Киноа с Овощами. 昼食: Бутерброд с Колбасой, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Кефир 1%, Индейка Тушеная, Гречка с Маслом. 軽食/その他: Чудо Воздушный Творожок, Мандарины, Киви, Красное Яблоко, Золотой Ключик Ириска, Яблочный Сок, Булочка с Маком. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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