2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1239 kcal
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脂質: 48.39g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 140.56g.
朝食: Hati Ayam, Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. 夕食: Es Teler, Pentol, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Ayam Kecap, KFC Dada Ayam, Sayur Bening Bayam. 軽食/その他: Semangka, Lotte Choco Pie. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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