2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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2461 kcal
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脂質: 79.20g | たんぱく質: 84.50g | 炭水化物: 314.82g.
朝食: Mr Miga Pan de Salvado y Avena, Leche Parcialmente Descremada, 3 Arroyos Copos de Maíz, Quaker Avena Tradicional, Huevo Cocido. 昼食: La Serenísima Queso Sardo, Salsa Blanca, El Sol Ravioles de Pollo y Verduras. 夕食: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Heineken Cerveza. 軽食/その他: Maní Japonés, Banana, Pepas. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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