2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1168 kcal
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脂質: 32.51g | たんぱく質: 43.55g | 炭水化物: 174.56g.
朝食: 白吐司, 雀巢 (Nestlé) 咖啡三合一濃醇原味, 水煮蛋. 昼食: 美味堂 涼拌蜇絲, 豬耳朵, 蘿蔔糕. 夕食: 7-11 海之霸花壽司. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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