2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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967 kcal
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脂質: 18.20g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 129.91g.
朝食: Thai Heritage Sos Słodko-Kwaśny, Omlet z białek z otrębami. 夕食: Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Kurczak Teriyaki. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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