2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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979 kcal
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脂質: 47.90g | たんぱく質: 34.44g | 炭水化物: 103.92g.
朝食: Nature Valley 巧克力燕麥棒, 美安 女性保健配方粉末食品, 美安 鳳梨酵素, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一. 昼食: 立大 冷凍炸雞塊. 夕食: 全聯 菠蘿可頌. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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