2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
2445 kcal
|
脂質: 87.40g | たんぱく質: 208.72g | 炭水化物: 202.66g.
朝食: Mandorle, Pane Bianco, Mare Aperto Tonno Filo D Olio. 夕食: Pane Bianco, Patata Bollita, Mare Aperto Tonno Filo D Olio, Albume d'uovo, Bulk Powders Mass Gainer. 軽食/その他: Mandorle, Mare Aperto Tonno Filo D Olio. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|