2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1407 kcal
|
脂質: 49.55g | たんぱく質: 110.48g | 炭水化物: 143.18g.
朝食: Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Финик, Костромской Мясокомбинат Ветчина из Мяса Индейки, Помидоры, Greenfield Зеленый Чай, Grovo Удобное Яйцо Белок. 昼食: Болгарский Перец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Караваево Кефир 1%. 夕食: Костромской Мясокомбинат Сосиски из Индейки, Винегрет без Масла, Замороженная Вишня, Черника (Несладкая, Замороженная), Караваево Творог Обезжиренный, Жареная Картошка, Лента Говядина Шея. 軽食/その他: Мандарины, Перекресток Яблоко Красное. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|