2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1350 kcal
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脂質: 61.03g | たんぱく質: 104.94g | 炭水化物: 102.46g.
朝食: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Mamão, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Salada de Atum, Ateliê Salada de Atum . 軽食/その他: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Queijo Gouda ou Edam, Tirolez Queijo tipo Gouda . もっと...
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週に4.9 kg増量中
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