2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1982 kcal
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脂質: 73.62g | たんぱく質: 69.00g | 炭水化物: 219.00g.
朝食: 红棗, 弘爺 奶茶, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 昼食: 植物的優 蜂蜜草莓優格, 核桃, 熱乾麵, 核桃, Kraft 卡夫帕瑪森起司粉, 香蒜醬, 金蘭 醬油. 夕食: 衛龍 魔芋爽(香辣味), 衛龍 魔芋爽(香辣味), 蔥油餅, 弘爺 奶茶, 柑橘, 豆漿. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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