2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1149 kcal
|
脂質: 38.47g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 130.55g.
朝食: Ашан Имбирь в Сахаре, Фрутоняня Молочный Коктейль Банан , Миндаль Миндаль, Mornflake Гранола, Эфко Йогурт Miocrema Финик и Топленое Молоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жвачка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 昼食: Лук, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Морковь, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Клубника, Папа Может Ветчина , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Семена Льна. 夕食: ВкусВилл Финики с Миндалем в Белом Шоколаде, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Помидоры, Vitateka Аскорбинка. もっと...
|
|
1511 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 8 分, 休憩 - 13 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|