2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1993 kcal
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脂質: 97.23g | たんぱく質: 95.38g | 炭水化物: 188.69g.
昼食: Nestle Extreme Ямбери, Своя Компания Харчо, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Эдельвейс Грудка по-Болкански, Горошница. 夕食: Метатр Сырники с Изюмом , Сосиски Молочные, Яблоко, Макароны по Флотски. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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