2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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888 kcal
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脂質: 21.63g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 122.56g.
朝食: Activia Strawberry Yogurt, General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Chobani Coffee Creamer Sweet Cream. 昼食: Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Thomas' Bagel Thins - Plain, Mezzetta Marinated Roasted Bell Peppers, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. 夕食: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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