2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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2047 kcal
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脂質: 61.15g | たんぱく質: 94.44g | 炭水化物: 266.27g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Starbucks String Cheese, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: Dare Breton Multigrain Crackers, Good Wheat Rotini High Fiber Pasta, Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. 軽食/その他: Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Apples, Goose Island IPA Beer, Apples. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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