2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1101 kcal
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脂質: 42.09g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 136.53g.
朝食: Banana Prata, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Kibon Chicabon Zero, Frango Assado, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Itambé Pudim de Leite Condensado . 軽食/その他: Kibon Chicabon Zero. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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