2023年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1704 kcal
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脂質: 60.07g | たんぱく質: 146.04g | 炭水化物: 107.23g.
朝食: Вараксино Яйцо, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Молочный Фермер Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. 昼食: Индилайт Азу, Простоквашино Сметана 20%, Просто Гречка. 夕食: Сушеное Манго, Пышка Капуста Квашеная с Клюквой , Пышка Котлеты Куриные с Брокколи и Цветной Капустой. 軽食/その他: Snaq Fabriq Milky Chocolate. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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