2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 51.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1529 kcal
|
脂質: 65.83g | たんぱく質: 96.68g | 炭水化物: 141.45g.
朝食: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. 昼食: Редис, Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Полба Дробленая, Сельдь. 夕食: ВкусВилл Сыр Молога, Ростагроэкспорт Мацони. 軽食/その他: Сельдь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Слива Замороженная, Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|