2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1503 kcal
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脂質: 47.44g | たんぱく質: 126.09g | 炭水化物: 136.10g.
朝食: Harry Sonnenkern, Netto Putenbrust, Netto Frischkäse Pur, Orangen, Ja! Skyr Erdbeere, Kiwi. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gebacken oder Gekochter Lachs. 軽食/その他: Kürbiskernbrötchen. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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