2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
2358 kcal
|
脂質: 44.47g | たんぱく質: 105.19g | 炭水化物: 400.58g.
朝食: O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Сгущенное Молоко, Творожная ватрушка. 昼食: Магнит Огурчик Соленый, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной. 夕食: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Гречка, Апельсин, Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. 軽食/その他: Яблоко, Шарлоттка. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|