2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1190 kcal
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脂質: 61.05g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 93.24g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Хлебец, Жареное Яйцо, Авокадо. 夕食: Брокколи Тушеные, Куриное Филе в Сметане. 軽食/その他: Рыба Вяленая, Flint Сухарики, Coca-Cola Кока Кола Зеро, King Island Кокосовая Вода, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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