2023年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
44.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 2.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2049 kcal 脂質: 74.06g | たんぱく質: 92.21g | 炭水化物: 247.56g.   朝食: Herbata bez Cukru, One Day More Musli Czekoladowe , Vitanella Musli Tropikalne, Łowicz Mleko bez Laktozy 1,5%. 昼食: Baton Proteinowy. 夕食: Pizza z Mięsem. もっと...
1141 kcal 運動: ウォーキング - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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piotr golczakの体重の記録


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