2023年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1532 kcal
|
脂質: 48.33g | たんぱく質: 55.81g | 炭水化物: 104.22g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Weißer Tafelwein, Jean Luc Baguette Brötchen , Aldi Bio Lachsfilets, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aperol Spritz. 軽食/その他: Gummibärchen. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|