2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1664 kcal
|
脂質: 65.29g | たんぱく質: 62.71g | 炭水化物: 206.89g.
朝食: Дубки Колбаса, Стародворский Сыродел Сыр Сулугуни , Красная Цена Молоко 1,5%, Лаваш Тонкий Галстян. 昼食: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Creative Kitchen Плов с Говядиной, Бахетле Манты из Говядины. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|