2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
2026 kcal
|
脂質: 75.25g | たんぱく質: 156.96g | 炭水化物: 176.81g.
朝食: Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake, Груша, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Фермерский. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех, Гороховый Суп, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Свежее Завтра Молоко 3,2%. 夕食: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Банан, Свежее Завтра Сметана 15%, Запеканка с рикоттой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|