2023年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1308 kcal
|
脂質: 25.34g | たんぱく質: 122.58g | 炭水化物: 189.91g.
朝食: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Магнит Морковь Свежая, Прямо с Фермы Запеканка Творожная с Яблоком, ВкусВилл Яблоки Богатырь. 昼食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Магнит Морковь Свежая, Ля Фантази Треска на Пару. 夕食: Агуша Фруктовый Батончик, Магнит Помело, Вешенки, Табрис Куриная Грудка на Гриле . 軽食/その他: Сладкий Красный Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Кофе Хауз Какао. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|