2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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764 kcal
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脂質: 18.54g | たんぱく質: 32.90g | 炭水化物: 109.07g.
朝食: Zespri Kiwi Gold, McDonald's Chili Saus. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Cracker. 夕食: Lidl Vegetarische Wokstukjes, Plus Libanese Wrap, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. 軽食/その他: Chocolaatjes, Van Dobben Bitterbal. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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