2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1602 kcal
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脂質: 65.22g | たんぱく質: 37.65g | 炭水化物: 202.41g.
朝食: Äpfel, Banane. 昼食: Sekt, Olivenöl, Aldi Datteltomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Erlenhof Grüner Spargel, REWE Linguine Gekocht, GÜ Schokoladensoufflé. 夕食: Bresso Feine Kräuter, Netto Humus Pikant, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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