2015年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 21日:
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864 kcal
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脂質: 14.32g | たんぱく質: 35.82g | 炭水化物: 149.45g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berry. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Grapes. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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