2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1075 kcal
|
脂質: 52.86g | たんぱく質: 53.51g | 炭水化物: 97.21g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Ржаной Край Заварной. 昼食: Кофе, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Банан. 夕食: Beerka Арахис Жареный Соленый, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Троекурово Тефтели Куриные, Капуста Тушеная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|