2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1300 kcal
|
脂質: 64.69g | たんぱく質: 55.86g | 炭水化物: 120.85g.
朝食: Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Зерновой, Щедро Майонез Салатный 30%, Тунец в Воде (Консервы), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 昼食: Греческий Салат, Взбитые Сливки (под Давлением), Безе, Лосось на Пару. 夕食: Шоколад. 軽食/その他: Mlekovita Сыр Чеддер, Schweppes Citrus Mix, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|