2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1416 kcal
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脂質: 83.22g | たんぱく質: 85.72g | 炭水化物: 92.47g.
朝食: Сушеные Семена Тыквы, Delicato Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Бекон, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Болгарский Перец, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Желтая Зимняя Тыква, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 20%, Брюссельская Капуста (Замороженная), Жареная Утка (Кожа не Съедена). 夕食: Кефир 2,5%, Тыквенный брауни. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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