2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
3220 kcal
|
脂質: 137.34g | たんぱく質: 160.66g | 炭水化物: 330.14g.
朝食: Добров Рулет Куриный, Сумська Паляниця Батон, Премия Мёд Липовый, Гармония Творог 0%, Egg, Сильпо Голубика, Сильпо Клубника. 昼食: Славия Сыр Российский, Крафтяр Хліб Подовий Скандинавський, Повна Чаша Печиво Вівсяне З Родзинками, Жарені Курячі Ніжки , НІЖИН Томати Мариновані. 夕食: Ічня Сгущенное Молоко, Гама Хот Дог, Kartuli Vazi Вино Белое Полусладкое , Курячі Стегенця Сільпо Гріль, Сильпо Мандарин. 軽食/その他: Своя Линия Курага, McDonald's Капучино Большой. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|