2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1312 kcal
|
脂質: 64.52g | たんぱく質: 113.67g | 炭水化物: 69.72g.
朝食: Бразильские Орехи, Яблоко Семеринка, Bonfesto Моцарелла Пицца, Яйцо. 昼食: Минская Марка Сметана 15%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Bonfesto Моцарелла Пицца, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|