|
Результат за неделю(( Возвращаюсь к подсчёту кбжу, хватит экспериментов!
|
64.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1061 kcal
|
脂質: 73.45g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 13.87g.
朝食: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Огурец (без Кожуры), Окское Яйцо Вареное, Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения. 夕食: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Фарш Индейки, Зеленые Оливки. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|