2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1481 kcal
|
脂質: 72.56g | たんぱく質: 50.42g | 炭水化物: 161.10g.
朝食: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Яблоко, Коломенское Батон Нарезной, Яичница, Арахисовая Паста, President Сыр-Мусс Прованс. 昼食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Батон, Арахисовая Паста, Русский Хлеб Хлеб Черный, President Сыр-Мусс Прованс, Помидоры, Сушки, Булгур с Овощами, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Nestle Good Mix Salted Caramel , КХК Хаврошечка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|