2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1721 kcal
|
脂質: 58.57g | たんぱく質: 87.57g | 炭水化物: 200.66g.
朝食: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 昼食: Жареная Картошка, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Черноголовка Лимонад Мандарин. 軽食/その他: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, ТВХ Лепешка Тандырная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|