2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1390 kcal
|
脂質: 63.63g | たんぱく質: 144.79g | 炭水化物: 63.85g.
朝食: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 昼食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. 夕食: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Яблоко Ред Чиф, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|