2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1352 kcal
|
脂質: 82.47g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 124.87g.
朝食: Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Буше Вишневый Тарт, Фили-Бейкер Эклер. 昼食: Перчини Сырный Суп, Кофе с Молоком, Дорадо, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Перекресток Мясо по-Французски, Картофельное Пюре. 夕食: Макфа Спагетти Гречневые, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Цветная Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 軽食/その他: Волгодар Шоколад Молочный, Фили-Бейкер Эклер. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|