2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1227 kcal
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脂質: 45.29g | たんぱく質: 91.52g | 炭水化物: 117.31g.
朝食: Сыродел Сыр Российский , Овсяноблин сытный. 昼食: Агрокомплекс Кефир 1%, Курица Вареная, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Магнит Банан, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. 軽食/その他: Кубанский Молочник Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Пекинская Капуста. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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