2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 48.8 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
2080 kcal
|
脂質: 79.12g | たんぱく質: 77.46g | 炭水化物: 183.48g.
朝食: Жареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе, Сыр Российский, Ветчина, Глобус Блины. 昼食: Овощное Соте, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бульон из Индейки. 夕食: Gusto Вино Белое Полусладкое, Поджаренный Белый Хлеб, Меленъ Суп Пюре из Тыквы . 軽食/その他: Чай, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, МКС Сыр Мягкий, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Черника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог Классический, Renardi Торт "Три Шоколада Сырный", Груша. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|