2023年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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609 kcal
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脂質: 44.99g | たんぱく質: 39.44g | 炭水化物: 9.66g.
朝食: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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