2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1470 kcal
|
脂質: 67.50g | たんぱく質: 134.85g | 炭水化物: 84.90g.
朝食: Оливковое Масло, Майма Молоко Сыр Халуми, Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Авокадо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. 昼食: Миндаль Миндаль, Вязанка Наггетсы Сливушки, Ярче Багет Барра, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая. 夕食: Помидоры, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Яйцо, Лакт Творог 2%. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|