2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1288 kcal
|
脂質: 43.46g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 148.11g.
朝食: Eco Botanica Зефир, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Вареное Яйцо, Гиппо Хлеб Ржаное Чудо . 昼食: Квашеная Капуста, Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Банан, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Steel Power Fast Whey Protein, Азбука Крыма Йогурт Малина 1,5%, Творог 9%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Мандарины, FITKIT Wellnut Crispy. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|