2023年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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502 kcal
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脂質: 13.81g | たんぱく質: 19.16g | 炭水化物: 73.07g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдь Соленая, Рис Отварной. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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