2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1298 kcal
|
脂質: 72.48g | たんぱく質: 81.28g | 炭水化物: 78.08g.
朝食: Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой, Calve Соус с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Belucci Зефир в Шоколаде, Кальве Соус с Лесными Грибами, Favorit Сыр Сулугуни Копченый, Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Calve Соус с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Яйцо. 夕食: Рис Вареный, Минтай в Сметане. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|