2023年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1102 kcal
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脂質: 37.09g | たんぱく質: 37.87g | 炭水化物: 153.85g.
朝食: Nugteta Dimsum Jamur, Bakmi GM Mie Ayam, Telur Goreng, Tumis Pakcoy, Nasi Putih, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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