2023年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1328 kcal
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脂質: 66.41g | たんぱく質: 71.64g | 炭水化物: 114.56g.
朝食: Пятерочка Банан, Блины на Молоке, Байкальский Молочный Десерт, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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