2023年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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374 kcal
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脂質: 17.28g | たんぱく質: 16.18g | 炭水化物: 39.21g.
朝食: Зеленый Чай, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Вязанка Колбаса Докторская, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. もっと...
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週に7 kg増量中
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