2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1452 kcal
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脂質: 72.33g | たんぱく質: 49.45g | 炭水化物: 152.50g.
朝食: Oopsie Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Çay Şekerli, Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Sebzeli Misket Köfte, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Çikolata Dolgulu Krep, Doritos Hot Battle, Güllaç. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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